keyboard_arrow_down Etiket: hiperaktivite

Akrasia Etkisinden: Ertelemekten kurtulun

Akrasia Etkisinden: Ertelemekten kurtulun

Bu yazı sabitlenmiştir.

Bu makale Atom Alışkanlıklarından bir alıntıdır  .  1830 yazında Victor Hugo imkansız bir son teslim tarihi ile karşı karşıya kaldı. On iki ay önce, Fransız yazar yayıncısına yeni bir kitap vaat etmişti. Ancak yazmak yerine, o yıl diğer projeleri takip etmek, misafirlerini eğlendirmek ve çalışmalarını...

Bağımlılıkların gizli sorumlusu “Dopamin”

Bağımlılıkların gizli sorumlusu “Dopamin”

Bu yazı sabitlenmiştir.

Dopamin Nedir? Dopamin, beynin nörotransmitterlerinden biridir – nöronlar arasında bilgi taşıyan bir kimyasal. Dopamin, hareket, dikkat , öğrenme ve duygusal tepkileri düzenlemeye yardımcı olur . Aynı zamanda sadece ödülleri görmemize değil, onlara doğru ilerlemek için harekete geçmemize de izin veriyor. Dopamin, ödül sisteminin bir parçası olarak, zevk...