Aylık Arşiv: 2019 Ekim

Etkili iletişim ve Dostluk

Etkili iletişim ve Dostluk

Bu yazı sabitlenmiştir.

Bir denemekte fayda var, arkadaşlarımızla sohbet ederken başkalarını eleştirmeyi, olumsuzlukları konuşmayı bırakmak. Aslında ne güzel şeydir hiçbir şey yapmadan sadece susarak oturmak ve aklımızdan geçen güzel şeyleri iletişimde olduğumuz kişiyle paylaşmak. Ancak nedense bizler olur olmadık yere konuşmayı tercih ederiz....

10, 60 veya 120 Saniye İçinde Nasıl Uyunur?

10, 60 veya 120 Saniye İçinde Nasıl Uyunur?

Bu yazı sabitlenmiştir.

En hızlı uyuma yolu? Gerçekten uyumak yerine uykuya dalmaya çalışmak için daha fazla zaman harcıyorsan? Yalnız değilsin. Sadece uyuöaya çok çalışmayı denemek zihinlerimizi uyanık tutan endişeli, sinir bozucu bir enerji döngüsüne neden olabilir. Ve beyniniz uyuyamıyorsa, vücudunuzun onu izlemesi çok zor. Ancak...

Böbrek Hastalığı ve Potasyum: Böbrek Dostu Diyet Nasıl Oluşturulur?

Böbrek Hastalığı ve Potasyum: Böbrek Dostu Diyet Nasıl Oluşturulur?

Bu yazı sabitlenmiştir.

Böbreklerin asıl işi, aşırı sıvılardan ve atık ürünlerden kanınızı temizlemektir. Normal olarak çalışırken, yumruk büyüklüğündeki bu güç santralleri her gün 120-150 litre kanı süzerek bir ila iki litre idrar üretebilir . Bu, vücutta atık birikmesini önlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda, sodyum, fosfatlar ve potasyum gibi elektrolitlerin sabit seviyelerde tutulmasına yardımcı olur....

Özgüven ve Girişkenlik

Özgüven ve Girişkenlik

Bu yazı sabitlenmiştir.

Girişkenlik, sosyal ve iletişim becerileri eğitiminde düzenli olarak adlandırılan bir beceridir. İddialı olmak, agresif veya pasif bir şekilde ‘yanlış’ kabul etmeden, kendi veya diğer insanların haklarına sakin ve olumlu bir şekilde dayanabilmek anlamına gelir. Girişken bireyler, başkalarını üzmeden ya da...

WordPress zamanlanmış bakım hatası kesin çözümü

WordPress zamanlanmış bakım hatası kesin çözümü

Bu yazı sabitlenmiştir.

Başıma sık gelen durumlardan birisi olduğu için yazma gereği duydum. Genelde wordpress eklenti güncellemelerinde internet kopması veya güncelleme sayfayı kapatmanız durumunda zamanlanmış bakım uyarısı sitenizde sürekli gözükecektir. Bunun çözümü gayet basit. bu gibi durumlarda admin paneline giremeyeceğiniz için aşağıdaki yöntemleri...